Resume: De fleste begynder at se de første resultater på huden efter 8-12 uger ved daglig indtagelse. Kliniske studie af vores marine kollagen har vist signifikante forbedringer i hudens elasticitet og rynkedybde allerede efter 6-8 uger.
Uge 1-7: Fundamentet lægges
I de første uger handler det om at opbygge kroppens depoter. Når du indtager hydrolyserede kollagenpeptider, bliver de optaget via fordøjelsen og kroppen for dermed adgang til peptiderne. Selvom du måske ikke ser store forandringer i spejlet endnu, er processen med at støtte hudens struktur og elasticitet gået i gang indefra.
Uge 8-11: De første forbedringer
Efter en ca. 1-2 måneders tid begynder flere at opleve de første positive forandringer. Det viser sig ofte som en blødere hud og en friskere glød i huden. Nogle føler at deres make-up er nemmere at lægge og sidder bedre. Andre siger, at de ikke behøver at bruge lige så meget ansigts- og bodylotion som tidligere.
Kliniske studier har vist, at blandt andet hudens elasticitet begynder at stige i denne periode, men ofte ikke nok til at den enkelte kan se en markant effekt endnu.
Uge 12+: Effekten synliggøres og forstærkes
Det er her, de fleste ser den største forskel. Efter 2-3 måneders vil du typisk opleve en synlig reduktion i fine linjer og rynker, og huden føles mere spændstig og fast. Det er også i denne periode, at mange brugere af Kollagen+ begynder at se en forskel på hår og negle.
Hvad siger studier om virkningen?
I takt med kollagens øgede popularitet som et tilskud, er der efterhånden lavet adskillige studier med kollagentilskud. Generelt peger studierne i retning af, at kollagen kan have en gavnlig effekt på rynkedybde, elasticitet og glød.
Studier har vist, at det er muligt at optage kollagen gennem fordøjelsessystemet. Enten i form af mad eller tilskud. Men kollagentilskud er ikke et målsøgende missil, der går direkte i huden. Præcis hvordan kroppen bruger den ekstra kollagen er meget svært at dokumentere. Derfor er der stadig brug for yderligere forskning for at fastslå præcis, hvordan kollagentilskud virker. Faktum er dog, at de studier, som er lavet, viser en positiv effekt på hudens udseende.
I et klinisk studie med kollagenpetiderne fra Kollagen+ viste deltagerne allerede signifikant forbedring i hudelasticitet, rynkedybde, glød og fasthed efter 6-8 uger, men afhængig af din alder, kost og øvrige livsstil kan der gå længere tid. Studiet, der er publiceret i det anerkendte videnskabeligetidsskrift Journal of Cosmetic Dermatology, forløb over 12 uger.
Læs mere om studiet og videnskaben bag kollagen
Hvad er kollagen?
Kollagen er et protein, der findes naturligt overalt i kroppen. Særligt i hud, sener, brusk og knogler. Faktisk udgør det en tredjedel af alle kroppens proteiner.
Ordet stammer fra det græske kólla, der betyder lim. Kroppen producerer selv kollagen, men allerede fra 25-årsalderen begynder kroppens egen produktion af kollagen at falde med 1-2% om året. Det synlige resultat af dette kan ses på huden, som bliver mindre spændstig og rynkerdannelse begynder.
Ofte stillede spørgsmål om virkningstiden
Hvad sker der, hvis jeg glemmer at tage mit kollagen en dag?
Det gør ikke noget at glemme en enkelt dag, men resultaterne kommer gennem konsistens. For at få den fulde effekt anbefaler vi, at du gør det til en fast vane at tage dit kollagen hver dag – f.eks. i din morgenkaffe eller et glas vand.
Hvis du glemmer at tage kollagen enkelt dag kan du med fordel tage dobbelt-dosis dagen efter.
Skal jeg blive ved med at tage kollagen for at beholde effekten?
Ja. Kollagen er et protein, som kroppen løbende nedbryder og genopbygger. Hvis du stopper helt med at tage tilskuddet, vil kroppens kollagenniveau med tiden vende tilbage til sit naturlige udgangspunkt, og de opnåede resultater vil gradvist aftage.
Kan jeg fremskynde resultaterne ved at tage en højere dosis?
Kliniske studier er baseret på en daglig dosis på 5-10 gram. Der er ingen dokumentation for, at en ekstremt høj dosis giver hurtigere resultater. Studier med forskellige dagsdoser tyder på, at 5 gram er optimalt for hudens udseende, hvilket er grunde til at vi anbefaler denne løsning i vores marine kollagenpulver.
