For at en smoothie bowl mætter bedre, er det en god idé at tilsætte protein. Her har vi tilføjet yoghurt, men også Kollagen som faktisk er et protein, vidste du det? Et drys kanel giver denne smoothie bowl et dejligt efterårs-twist.
Ingredienser (1 person)
- 250 g frosne blåbær/brombær
- 1 banan
- 1 dl yoghurt
- 1 brev Kollagen+
- 1 cm ingefær (uden skræl)
- Et drys kanel
- Ca. 2 spsk vand
- Topping: Pære, friske figner, brombær, banan, granola, mandler, kokosflager
Sådan gør du:
- Kom alle ingredienserne i en blender og tryk start.
- Hvis din blender ikke er så kraftfuld, kan det være nødvendigt at tilsætte ekstra væske.
- Server i en skål med en lækker topping.
