Kundeservice: 22 38 38 78

Chiagrød med æblekompot 

Vi elsker chiagrød. Det tager kun få minutter at tilberede, og så har du lækker sund morgenmad til flere dage. Her er også en opskrift på æblekompot uden tilsat sukker, det er en lækker topping på grød.  

Ingredienser (2 personer)

  • 4 dl yoghurt naturel (eller sojayoghurt)
  • 0,5 dl mælk (eller plantemælk)
  • 0,5 dl havregryn
  • 3 spsk chiafrø
  • 0,5 tsk vanillepulver
  • Skal fra 1/2 citron
  • 10 g Kollagen Pure eller to breve Kollagen+
  • Topping: Blåbær, mandler, granatæblekerner og hjemmelavet æblekompot (se opskrift herunder) 


Sådan gør du

  1. Rør yoghurt, mælk, havregryn, chiafrø, vaniljepulver, citron og kollagen godt sammen.
  2. Lad det stå på køl natten over natten i en tæt beholder. 
  3. Om morgenen røres grøden rundt, inden du serverer den i en skål med skøn topping.

Æblekompot uden tilsat sukker

Det er nemt at lave en lækker kompot med æble. Vi har lavet den uden sukker, så den er lidt mere syrlig, end den du måske plejer at få. 

Ingredienser: 

  • 200 g æbler 
  • 1 dl vand 
  • 1 tsk vaniljepulver 
  • Evt. vanillestang 

Sådan gør du: 

  1. Skræl æblerne og skær dem i grove tern. 
  2. Kom æblerne i en gryde med vand og vanilje og lad det simre i 10-15 minutter.
  3. Tag vaniljestangen op inden du blender æblekompotten. Hvis stangen har vanilje tilbage, kan du se om du kan få lidt flere af kernerne ud. 
  4. Smag til med vanilje og lad kompotten køle af.
  5. Opbevar på køl i en tæt beholder.
    Kurv Luk
    Din kurve er tomGå til shop
      Beregn fragt
      Anvend rabatkode
      Menu
      Luk